• NL gratis verzonden vanaf € 150,- | boven € 50,- verzendkosten € 4,95 | boven € 95,- verzendkosten € 2,95

      Help! Mijn kind wil niet slapen…

      1024 833 Marianne Draaijer

      … Of slaapt minder goed dan ik hem/haar zou gunnen!

      Onrustig slapen
      Er is een verschil in “niet doorslapen” of onrustig slapen / veel wakker worden door teveel prikkels van de afgelopen dag. Het eerste betreft veelal baby’s en kan zo tot een jaar of 2 á 3 aanhouden. Dat is in het begin met name belangrijk voor de nachtvoedingen en het zoeken van veiligheid, na 1,5 jaar is het vooral nog steeds het zoeken van veiligheid. Steengoed voor de hechting tussen ouders & kind!

      Teveel prikkels!
      Maar, is je kindje ouder of herken je de onrustige nachten misschien van jezelf, dan kan je verder gaan kijken. Vaak komt nachtelijke onrust voort uit een spannende, niet onverwerkte dag met veel prikkels. Wat veel prikkels zijn is voor iedereen anders. Wat voor het ene kind een doodgewone dag is bij de opvang is voor het andere kind ontzettend overweldigend. Dit kan reden zijn voor slechte nachten… 😟

      Wat te doen?
      1. Altijd een routine aanbieden voor het naar bed gaan. Denk aan tandenpoetsen, omkleden, verhaaltje, enz. Ondertussen kan je de dag doornemen.
      2. Een fijne “slaap lekker” wikkel (ja, zo heet deze echt!) met lavendel of rozen kan ook onderdeel zijn van deze routine. Wist je dat beide soorten je kindje of jezelf helpt ontspannen en doorslapen op een natuurlijke wijze stimuleert? (nog steeds heb ik het niet over baby’s of kleine kindjes die gewoon nog wakker horen te worden in de nacht, hoe zwaar ook!). 
      Veel enthousiaste ouders gingen je voor, die na alles al geprobeerd te hebben hier niet altijd meer in geloofden, maar het toch een kans hebben gegeven. Fijn om zoveel positieve reacties terug te krijgen! Hieronder een uitleg hoe je deze wikkel toe kunt passen.
      3. Warm voetenbadje en/of massage aanbieden.

      Slaap lekker wikkel met lavendel of rozen

      Wanneer in te zetten? Bij:

      • Nervositeit/onrust
      • Slaapproblemen
      • Stressvolle periodes

      Niet inzetbaar bij:

      • Verdenking blindedarm ontsteking
      • Diarree met koorts
      • Acute maagdarm ontstekingen

      Wat heb je nodig?

      Zo ga je te werk:

      • Vul de warmwater kruik met warm (niet kokend!) water
      • Knip een bijenwasplaat op maat (vaak is voor volwassenen een hele plaat voldoende en voor kinderen een halve)
      • Verwarm de bijenwasplaat op de warme kruik, leg er eventueel een dunne doek tussen ter bescherming van je kruik.
      • Als de bijenwasplaat licht verwarmt is, breng je dit direct aan op de blote buik.
      • Dek af met een wolvlies
      • Zet vast met een wikkel
      • Verwijderen na maximaal 2 uur, of eerder wanneer het onprettig is.
      • Dek na het verwijderen af met een wolzijde hemd/romper om de werking nog een tijdje te behouden.

      Aandachtspunten:

      • Maximaal 2 uur en 1x per dag
      • Inzetbaar vanaf 4 weken oud.

      Kortom: help je kind om de dag af te sluiten en ontspannen de nacht in te gaan. Bovengenoemde kan hier enorm bij helpen!

      Heb jij nog een gouden (natuurlijke) tip? Delen mag altijd! 👇

      De wikkelmaterialen kan je natuurlijk bestellen via www.indewikkels.nl

      Online meer leren?
      Is dit waardevolle informatie voor jou? Dan zal je waarschijnlijk veel hebben aan de online training “Eerste hulp bij ongemak”.

      Meepraten over wikkelen of orthomoleculaire therapie?
      Dat kan in de besloten facebookgroep “Natuurlijke geneeskracht”.

      Uitgeruste groet,
      Marianne

      Laat een bericht achter

      Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.